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Mialgia e Artralgia: o que as distingue?
Tal como o próprio nome indica as dores musculares, ou mialgias, são aquelas que são sentidas nos músculos. Por sua vez, as dores nas articulações, artralgias, afetam maioritariamente as articulações do joelho, da anca e dos dedos da mão e do pé.
Higiene Íntima Feminina
Muitas mulheres não consideram a higiene íntima como distinta da sua rotina de higiene comum. No entanto, uma higiene íntima adequada requer hábitos específicos que são essenciais no controlo e prevenção de infeções, já que a zona íntima feminina é delicada e propensa a infeções e irritações.
Hemorroidas & Obstipação
O termo ‘hemorroidas’ designa uma protuberância anormal das veias que ligam o ânus ao reto (plexo hemorroidal) e dos respetivos tecidos de suporte.
DICAS da nutricionista para um Natal Saudável
Sempre que se aproxima o mês de dezembro o nosso pensamento centra-se naqueles dias festivos que têm direito a família, presentes, alegria e claro… uma mesa bem recheada!
Cuidado dos Pés: Hidratação
Os pés são responsáveis pela mobilidade e estabilidade estrutural e passam, em média, 2/3 da vida cobertos, razão pela qual se esquecemos deles. É de extrema importância o cuidado dos pés, seja para garantir uma boa saúde, seja para detetar de forma precoce o desenvolvimento de complicações.
Gripes e Constipações: como prevenir?
Embora ambas de origem viral, a transmissão da gripe e da constipação é causada por vírus distintos, o que significa que os sintomas que cada uma destas doenças manifesta e a forma como devemos atuar quando surgem é, também, diferente.
Frieiras: aprenda a prevenir!
É provável que, nos dias frios, já tenha sentido as mãos a inchar e a aquecer… Muitas vezes incomodativas, as conhecidas frieiras podem afetar várias partes do corpo. A Farmácia Grave ajuda-o a identificar este problema para que atue desde o primeiro sintoma e saiba como preveni-lo!
Quer ser mais saudável? Então, HOJE é o dia… Deixe de fumar!
O fumo do tabaco tem vários componentes. Um deles é a nicotina, responsável por causar dependência. Outro é o monóxido de carbono, que reduz a capacidade do sangue transportar oxigénio para as células, comprometendo assim o funcionamento de vários órgãos.
Pé Diabético: Que cuidados deve ter?
A prevenção de lesões que surgem nos pés de diabéticos requer um cuidado rigoroso, bem como a sua observação criteriosa e regular. O exame do pé consiste num exame especializado e rigoroso, de modo a identificar fatores de risco para lesões e sinais de neuropatia e/ou isquemia. Também são inspecionados o calçado e as meias.
Pediculose: o que são piolhos?
Esta infestação afeta principalmente crianças em idade escolar, mas pode acontecer em qualquer cabeça independentemente da idade, e em cabelos limpos ou sujos, porque ao contrário do que muitas vezes se pensa, esta não é uma questão de higiene.