O nascimento de um bebé é um momento magnífico e especial. Mas, para isso é essencial que planeei tudo com antecedência antes da chegada do seu bebé. A mala de maternidade não é exceção!
Anote as dicas da sua Farmácia Grave para que não lhe escape nada!
1. Quando devo preparar a mala de maternidade?
Como a maioria dos bebés nasce entre as 38 e as 41 semanas, a altura ideal para a preparar é por volta das 30 semanas de gestação.
2. O que deve conter?
Ao preparar a mala de maternidade, a tarefa pode parecer complicada, principalmente se os pais forem de “primeira viagem”.
A mala deve conter o que o bebé, a mãe e o pai/acompanhante vão precisar nos primeiros dias juntos. Deve ser prática e pequena. A pessoa que irá acompanhar a grávida até ao hospital deve saber onde a mala ficou guardada, pois a grávida pode não estar em condições de a ir buscar ou não conseguir explicar onde se encontra.
2.1. Mala da mãe
- 2 a 3 camisas de dormir ou pijamas com abertura na parte da frente para facilitar a amamentação;
- Robe/roupão;
- 1 Par de chinelos confortáveis;
- Produtos e objetos de higiene pessoal;
- Roupa interior (cuecas de algodão e 2 a 3 soutiens de amamentação);
- Medicação habitual;
- Roupa confortável para o dia da alta médica;
- Discos de proteção de aleitamento;
- Creme reparador para os mamilos (ex: purelan®).
- Não é aconselhado levar anéis ou materiais de valor!
Além dos itens mencionados anteriormente, a futura mamã deve fazer-se acompanhar dos seguintes documentos:
- Boletim de Saúde da grávida;
- Ultimos exames/análises efetuadas na gravidez;
- Cartão de beneficiário de subsistema de saúde ou seguro de saúde;
- Cartão de Cidadão;
- Kit de células estaminais (ex.: Bebévida®).
2.2. Mala do pai/acompanhante
- Muda de roupa;
- Produtos de higiene;
- Máquina fotográfica para registar o momento único;
- Snacks e moedas para a máquinas de café;
- Uma prenda para a mãe e para o irmão/irmã (caso seja segundo filho);
2.3. Mala do bebé
- 2 a 5 bodies;
- 2 a 5 babygrows;
- Conjuntos de roupa;
- Casaco de malha ou algodão (dependendo da estação do ano);
- 2 pares de botinhas e/ou meias;
- Gorro;
- Manta;
- Fraldas;
- Lima, uma vez que os bebés nascem com as unhas compridas e podem arranhar-se;
- Toalha de banho com capuz;
- Toalhitas para higiene;
- Soro fisiológico em unidoses;
- Muda fraldas;
- Cadeirinha (“ovo”) para transporte do bebé na saída da maternidade. Nenhum bebé sai do hospital sem ser transportado corretamente. Não instale a cadeira num lugar com airbag ativo.
A roupa do bebé deve ser prática e, preferencialmente, de algodão, lã ou linho. Retire as etiquetas e lave-as com água e sabão neutro. Organize as mudas de roupa do seu bebé por dias (dia 1, dia 2,..), em sacos diferentes na mala.
Os hospitais/maternidades costumam facultar os produtos de higiene para o seu bebé. No entanto, pode optar por os levar. Na sua Farmácia Grave, encontra a mala de maternidade da Uriage® que contém:
- Pomada para a muda da fralda: ajuda a prevenir o aparecimento de vermelhidão, acalma a sensação de desconforto e reforça a barreira cutânea.
- Água de limpeza: produto para higiene sem ser necessário enxaguar. Limpa delicadamente e elimina impurezas. Ideal para a rotina diária de higiene do corpo e rabinho do bebé.
- Creme lavante: limpa em suavidade e preserva o filme hidrolipídico. Com elevada naturalidade e um perfume agradável, é o cuidado diário de higiene ideal para o banho do bebé.
- Leite hidratante: hidrata e nutre a pele do bebé. Use diariamente após o banho.
Na sua Farmácia Grave encontra todos os produtos necessários para esta maravilhosa fase e, em caso de dúvida, conte com a equipa da Farmácia Grave!
Dra. Sílvia Simões
Farmacêutica