Farmácia Grave-Blog

02 abril Alimentação e Atividade Física

A alimentação e a atividade física são dois fatores importantes para o bem-estar físico e psicológico. A sua combinação é fundamental para um estilo de vida saudável e tem inúmeros benefícios para a sua saúde.

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27 fevereiro Saiba, passo a passo, como cuidar da sua pele!

Devemos “ouvir” a nossa pele e as suas necessidades. Só com uma rotina consistente e adaptada é possível alcançar os resultados desejados.

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26 janeiro Enxaqueca: como aliviar?

Quase todos nós, já tivemos dores de cabeça (designadas como cefaleias), mas a verdade é que não são todas iguais!

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30 dezembro Check-up: Que exames devo fazer?

6000 calorias é o valor estimado do consumo de calorias no Natal! É mais do dobro do que é consumido num dia normal. É essencial que comece o novo ano com a adoção de hábitos mais saudáveis e com a realização de um check-up !

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22 novembro Cuidados de Inverno

Com o regresso da estação mais fria do ano, é natural que o corpo acompanhe essa mudança, sendo importante incluir alguns cuidados ao nível da sua pele e cabelo.

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20 outubro A alimentação ajuda a prevenir gripes e constipações?

Com a chegada do outono surgem as gripes e as constipações. E o que podemos fazer para as prevenir? Haverá forma de estas serem evitadas de forma simples?

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30 setembro Prepare-se para o frio!

Com a chegada do frio, as constipações e as gripes estão à espreita e, por essa razão, torna-se essencial reforçar o seu sistema imunitário!

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30 agosto Regresso à Rotina: reponha os níveis de energia

O regresso às aulas e ao trabalho envolve alguma azáfama e agitação junto de toda a família. Saiba como repor os níveis de energia na dose certa!

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01 agosto E depois do Sol?

A sua Farmácia Grave deixa-lhe algumas dicas para manter a pele, o cabelo e o corpo saudáveis este verão!

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06 julho Pernas Cansadas

Com a chegada do calor, aumenta também as queixas de sensação de “pernas cansadas”. A Farmácia Grave dá-lhe a conhecer as medidas a adotar para melhorar esta situação e poder desfrutar do seu dia-a-dia sem dores!

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