A alimentação e a atividade física são dois fatores importantes para o bem-estar físico e psicológico. A sua combinação é fundamental para um estilo de vida saudável e tem inúmeros benefícios para a sua saúde.
Devemos “ouvir” a nossa pele e as suas necessidades. Só com uma rotina consistente e adaptada é possível alcançar os resultados desejados.
Com o regresso da estação mais fria do ano, é natural que o corpo acompanhe essa mudança, sendo importante incluir alguns cuidados ao nível da sua pele e cabelo.
A sua Farmácia Grave deixa-lhe algumas dicas para manter a pele, o cabelo e o corpo saudáveis este verão!
As estrias são lesões cutâneas visíveis que surgem após um estiramento contínuo e progressivo. Caracterizam-se por um rompimento das fibras elásticas que sustentam a pele, formada por colagénio e elastina. Para qualquer esclarecimento conte com a Equipa da Farmácia Grave!
Com a chegada do calor, pensamos logo em dias maiores, em passear, apanhar sol e em ficarmos bronzeados... Vários estudos têm sugerido que os raios ultravioleta (UV) diminuem o risco de aparecimento de algumas doenças. Contudo, é importante bronzear de forma saudável!
Com a chegada do verão, a pele é exposta, diariamente, a inúmeros agentes nocivos (ex.: sol, água do mar, cloro) e, por esse motivo, é essencial que coloque em prática alguns cuidados diários extra para ter uma pele bonita e saudável! Conte com a sua Farmácia Grave para desfrutar do verão da melhor forma!
Os pés são responsáveis pela mobilidade e estabilidade estrutural e passam, em média, 2/3 da vida cobertos, razão pela qual se esquecemos deles. É de extrema importância o cuidado dos pés, seja para garantir uma boa saúde, seja para detetar de forma precoce o desenvolvimento de complicações.
É provável que, nos dias frios, já tenha sentido as mãos a inchar e a aquecer… Muitas vezes incomodativas, as conhecidas frieiras podem afetar várias partes do corpo. A Farmácia Grave ajuda-o a identificar este problema para que atue desde o primeiro sintoma e saiba como preveni-lo!
